Natação


Nadar, Pedalar, Correr. Uma abordagem #SEMEARE

  …Os técnicos entrevistados acreditam que os treinos complementares são importantes para os triatletas. Esses treinos como o core training, auxiliam os atletas a desenvolver como equilíbrio, coordenação de movimentos e flexibilidade (BARTHOLOMEU, 2005). Um dos técnicos entrevistados completa dizendo que esse tipo de treino melhora a consciência corporal do atleta, além dos outros benefícios […]