Metodologia


Os melhores exercícios de fortalecimento muscular, são os que usam os músculos do jeito que ele esta projetado para trabalhar.

Os melhores exercícios de fortalecimento muscular, são os que usam os músculos do jeito que ele esta projetado para trabalhar. Você não pode fortalecer um determinado músculo, executando movimentos no qual eles não foram projetados para serem usados. Mas de que forma Eu vou saber isso Professor? Você não precisa saber, este trabalho fica para […]