Bike


Nadar, Pedalar, Correr. Uma abordagem #SEMEARE

  …Os técnicos entrevistados acreditam que os treinos complementares são importantes para os triatletas. Esses treinos como o core training, auxiliam os atletas a desenvolver como equilíbrio, coordenação de movimentos e flexibilidade (BARTHOLOMEU, 2005). Um dos técnicos entrevistados completa dizendo que esse tipo de treino melhora a consciência corporal do atleta, além dos outros benefícios […]


Ativação muscular e Capacidade de produção de Força no Ciclismo

A fadiga muscular pode ser definida como a incapacidade funcional na manutenção de um nível esperado de força.¹ Vamos abordar neste nosso artigo de hoje, a modalidade Mountain Bike maratona (XCM) do Ciclismo. Este esporte é considerado um esporte complexo, as competições são divididas em XCO (provas de Cross Country), caracterizada por um circuito relativamente […]