Qualificação Profissional Semeare


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O curso de Formação em Treinamento Físico Funcional Semeare, tem como objetivo apresentar e fundamentar de forma teórica e pratica uma outra proposta de treinamento físico, na qual o principal objetivo é resgatar o movimento humano através do exercício, e não mais apenas trabalhar os músculos como no treinamento tradicional. Para isso é necessário entendermos a relação do movimento humano com o exercício físico, e como o mesmo pode influenciar na prescrição do treinamento. Portanto para chegarmos ao seguinte raciocínio abordaremos os seguintes temas:

1- Workshop Base do Treinamento Funcional: 22 de JULHO

– Corrigindo Padrões de Movimento;

– Auto Liberação Miofascial, preparando os tecidos moles para o treino;

– Exercícios Corretivos e de Preparação para o Treinamento;

– Ajustando o Desempenho Motor;

– Circuitos de Agilidade;

– Desenvolvendo Velocidade Linear;

– Drills de Mudança de Direção;

– Montagem de Programa de Aquecimento;

2- Workshop de Aprofundamento do Treinamento Funcional: 29 de JULHO

– Abordagem do Treino de Força na ótica do Treinamento Funcional;

– Treino de Base;

– Kettlebell e o Treino de Força;

– Body Weight Drills;

– Padrões de Estabilidade do Tronco;

– Introdução ao Trabalho de Força Rápida;

– Modelos e Montagem de Programas;


3- Vivência Prática com Kettlebell, do Básico ao Avançado: 23 de SETEMBRO

– Kettlebell Swing, variações corretivas com foco na Performance;

– As Diversas Possibilidades de Treino com Kettlebell (Força e Potência);

– Aquecendo com a Peça;

– Combinando o Kettlebell com outras Ferramentas;

– Kettlebell nos Esportes;

– Kettlebell Tridimensional;

– Kettlebell no dia-a-dia;

 

4- Modelos Metabólicos de Treinamento: 25 de NOVEMBRO

– Circuitos para Sala de Musculação;

– Combinando Ferramentas;

– Metabólicos com Corretivos;

– Foco nos Anaeróbicos;

– Aprendendo a Trabalhar com Tempo;

– Body Weight System;

– Montagem de Programas para Condomínios;
– Montagem de Programas para a Praia;


Nosso Programa de Qualificação, tem Estudantes e Profissionais de Educação Física como público alvo.

Carga Horária
Cada módulo tem carga horária de 06* horas, sendo que 10% de parte teórica e 90% de parte prática.
*incluindo 30 minutos para almoço/lanche

Certificados
Todos recebem certificados..

Valores para 2017.2

1- Workshop Base e Aprofundamento do Treinamento Funcional:
Cada curso:
Estudantes com comprovação de matrícula em 2017.2 – R$ 200,00 (cento e noventa reais)
Formados e Praticantes – R$ 250,00 (duzentos e cinquenta reais)
=>No dia do curso o valor será de 450,00 (quatrocentos e cinquenta reais) para cada curso

Combo dos dois Cursos:
Estudantes com comprovação de matrícula em 2017.2 – R$ 300,00 (trezentos reais)
Formados e Praticantes – R$ 400,00 (quatrocentos reais)
=>No dia do curso o valor será de 450,00 (quatrocentos e cinquenta reais) para cada curso

2- Flow Fit e Tac Fit com Bernardo Steinberg 19 e 20 de AGOSTO
Cada curso:
Estudantes com comprovação de matrícula em 2017.2 – R$ 250,00 (duzentos e cinquenta reais)
Formados e Praticantes – R$ 300,00 (trezentos reais)
=>No dia do curso o valor será de 600,00 (seiscentos reais) para cada curso

Combo dos dois Cursos com Bernardo Steinberg:
Estudantes com comprovação de matrícula em 2017.2, Formados e Praticantes – R$ 500,00 (quinhentos reais)
=>No dia do curso o valor será de 600,00 (seiscentos reais) para cada curso

3- Kettlebell Vivências Práticas
Estudantes com comprovação de matrícula em 2017.2 – R$ 200,00 (cento e noventa reais)
Formados e Praticantes – R$ 250,00 (duzentos e cinquenta reais)
=>No dia do curso o valor será de 450,00 (quatrocentos e cinquenta reais) para cada curso

4- Modelos Metabólicos de Treinamento – 25 de Novembro

Estudantes e Formados preço único 200,00 (duzentos reais)

=>No dia do curso o valor será de 450,00 (quatrocentos e cinquenta reais) para cada curso

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