Kettlebell Training


BJJ e MMA, Movimentos Preparatórios, uma sugestão

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare Em constante crescimento, impulsionado pelo UFC, as artes marciais estão cada dia mais, fazendo parte do nosso  cotidiano. Amante e praticante do BJJ, e fazendo parte da equipe do atleta Bruno Carioca (contratado UFC), na Preparação Física, […]


Workshop de Movimentos Avançados com Kettlebell

Workshop de movimentos Avançados com Kettlebell Palestrantes: Prof. Esp. ADF-PRO Felipe Macena Prof. Esp. Mateus Araújo Data: 30 de Novembro das 08:30 às 12:30horas Local: Unidade Semeare Treinamento Físico Funcional Lauro de Freitas Investimento: R$ 100,00 Vagas: apenas 20 Pagamento: através de depósito bancário (com confirmação) Banco Santander Agência: 3704 Conta Poupança: 60 007200-1


Capacitação Profissional em Treinamento Físico, Módulo Kettlebell

Nosso último módulo da Formação Profissional acontece em Outubro, garanta sua vaga antecipadamente. Palestrantes do Módulo 3: Prof. Esp. ADF-PRO Felipe Macena Prof. Esp. Mateus Araújo Prof. Esp. FMS Glauco Corrêa Programação Módulo 3: Data: 19 de Outubro Horário: 09:00 às 18:00hrs Vagas: 20 Local: Unidade Lauro de Freitas (mapa de localização em nosso site […]


O que é o Master Coach da Rede Semeare de Treinamento Físico

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare Em mais uma iniciativa Pioneira, nós da Rede Semeare de Treinamento Físico, realizamos na tarde do dia 17 de Agosto de 2013 nosso Primeiro Master Coach, um encontro mensal, de todos os Profissionais envolvidos diretamente no desenvolvimento […]


Hérnia de Disco. Um estudo de caso, parte 3

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare “Contra fatos, não existem argumentos.” Autor desconhecido Continuando nosso estudo de caso, esta semana vamos mostrar em imagens a evolução no quadro do nosso cliente. Gosto muito de registrar os treinos dos meus alunos, não somente para […]


Hérnia de Disco. Um estudo de caso, parte 2

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador Continuando nosso estudo de caso, iniciado semana passada (20 de março de 2013), com o cliente portador de Hérnia Discal, esta semana mostraremos mais um avanço, e desmitificaremos também que, o trabalho balístico pode ser feito, ao contrário do que se esperava (lembrem-se, cada […]