Artigos Semeare


BJJ e MMA, Movimentos Preparatórios, uma sugestão

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare Em constante crescimento, impulsionado pelo UFC, as artes marciais estão cada dia mais, fazendo parte do nosso  cotidiano. Amante e praticante do BJJ, e fazendo parte da equipe do atleta Bruno Carioca (contratado UFC), na Preparação Física, […]


O Despertar para o Movimento, 2ª Parte

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare Fiquei muito satisfeito em saber que um número cada vez maior de Colegas e Profissionais das áreas afins, pensam da mesma forma que conduzimos nossa metodologia e linha de trabalho, extrapolamos todos os “nossos recordes” de acesso, […]


O Movimento, pelo Movimento

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare Quanto mais modernos nos tornamos, menos movimento produzimos. Esta afirmativa poderia ser outra, mas infelizmente é a verdade incontestável. Nós possuímos três habilidades básicas, que são: Locomotivas – Andar, Correr, Balançar, Saltar, Rastejar, Escalar e Nadar Manipulativas […]


Hérnia de Disco. Um estudo de caso, parte 3

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare “Contra fatos, não existem argumentos.” Autor desconhecido Continuando nosso estudo de caso, esta semana vamos mostrar em imagens a evolução no quadro do nosso cliente. Gosto muito de registrar os treinos dos meus alunos, não somente para […]


O Despertar para o Movimento

Por Felipe Macena, Prof. Esp. ADF-PRO CREF 3351 G-BA Sócio Fundador dos Centros de Treinamento Físico Funcional Semeare “Quer entender Treinamento Funcional? Então estude o desenvolvimento de uma criança!” Gray Cook, 2013. Com esta frase célebre do grande Gray Cook (Pai do FMS), inicio mais um artigo. Esta semana (01/04/2013) vamos falar um pouco e […]