Durante a Pandemia, percebemos que o que faz falta não são as academias e ginásios, mas sim, a falta de movimento.

Estamos com dois produtos Digitais. O primeiro é o Treino BodyWeight em Casa e o segundo é o Live Online.

Os treinos de BodyWeight vai te conduzir na estrada do auto conhecimento corporal, estratégias como exercícios respiratórios combinados com estratégias de mobilidade e força, vão fazer você se transformar em uma verdadeira máquina de movimento.
São rotinas com 4 etapas em cada sessão, preparação do movimento, aquecimento, parte principal e metabólico. 08 aulas completas com 2 sessões por semana é o que você vai adquirir neste produto.

Nossas Lives Online são treinos ao vivo através do aplicativo ZOOM, 3 vezes por semana, são 6 horários por dia (07:00 e 08:30; 14:00 e 15:30; 18:00 e 19:30). Tudo acontece com um Profissional Semeare acompanhando cada detalhe nos treinamentos.

Nas nossas Classes de Kettlebell (lançamento em breve) você vai vivenciar a experiência de treinar com uma ferramenta que se transforma em uma verdadeira academia dentro de casa e na sua mão.

Damos uma maior ênfase nos movimentos naturais dos seres humanos, padrões de movimento, Empurrar, Puxar, …
Antes de levantar muito peso, você precisa ter competência para levantá-lo, e este é o nosso maior foco.

O Semeare foi fundado em Fevereiro de 2004.