Durante a Pandemia, percebemos que o que faz falta não são as academias e ginásios, mas sim, a falta de movimento.

Estamos com dois produtos Digitais. O primeiro é o Treino BodyWeight em Casa e o segundo é o Live Online.

Os treinos de BodyWeight vai te conduzir na estrada do auto conhecimento corporal, estratégias como exercícios respiratórios combinados com estratégias de mobilidade e força, vão fazer você se transformar em uma verdadeira máquina de movimento.
São rotinas com 4 etapas em cada sessão, preparação do movimento, aquecimento, parte principal e metabólico. 08 aulas completas com 2 sessões por semana é o que você vai adquirir neste produto.

Nossas Lives Online são treinos ao vivo através do aplicativo ZOOM, 3 vezes por semana, são 6 horários por dia (07:00 e 08:00; 14:00 e 15:00; 18:00 e 19:00). Tudo acontece com um Profissional Semeare acompanhando cada detalhe nos treinamentos. As aulas acontecem ao vivo, sincronicamente com os alunos presenciais na Sede em Lauro de Freitas.

Nas nossas Classes de Kettlebell você vai vivenciar a experiência de treinar com uma ferramenta que se transforma em uma verdadeira academia dentro de casa e na sua mão.

Damos uma maior ênfase nos movimentos naturais dos seres humanos, padrões de movimento, Empurrar, Puxar, …
Antes de levantar muito peso, você precisa ter competência para levantá-lo, e este é o nosso maior foco.

Página da Retomada 2020

O Semeare foi fundado em Fevereiro de 2004.